計測_0707 夜

　七夕　よる　　　　　ダイエット成功　を　祈りつつ

　　　　　　　　計測　してみたよ

　　　　でも　　　　最近　夜の　　　　　　　計測は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　変化がなかったり　　プラスだったり・・・

　　　　　　いや　計測して　数値と向き合ってるから

　ダイエット　　　　順調に　うまくいってるのかも

　　　　　　　　　　　　　　ダイエット開始の　ときなんて

　　　　体重　６５．０Ｋｇ

　　　　　　　　　　体脂肪率　１５．０％

　　　　　　　体脂肪量　９．８Ｋｇ

　　　　　　　　　　　　　だよ・・・　　　　　ヤバかったね

　　　　　そして　　いまの　数値は

体重　５９．９Ｋｇ　（１００ｇ）

　　　　　　　　ちょいちょい　６０Ｋｇ台　　　切るけど

　　　　まだ　　　　安定しないなぁ

体脂肪率　０．５％　　体脂肪量　３００ｇ

　　　　　開始　のときより　　　半分に近い　　　数値になってる

　　　　　　　　でも　・・・　　　朝より　　増加

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばれ　カプサイシン