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「自分の感情に気づく」というのは、

あなたの過去や現在のことを知るだけでなく、

あなたの未来をつくっていくことにも

なるのです。

感情を抑えたり、

無視していれば、

そんな情報をキャッチすることもできません。

だから「自分を中心」にして、

「小さな感情」を大切にすることから、

はじめてほしいのです。





好き嫌いで生きていいんだ！願いが叶う人になるシンプルな方法／石原加受子（著）P.54、55より一部抜粋
ハートフルフィーリングマイラブ☆255☆
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どうか誤解のないようにして頂きたいのですが、著者は『「自分中心」というのは、自分に関心を抱いて、「わたしの気持ち・意志・感情・五感・肉体」を大事にした生き方をいいます。（P.22）』と書かれていますが、自分の感情をちゃんと自分で意識する、大事にするということを伝えたいんだと思いました。かなり、考え方をココロの底からひっくりがえされた感情について理解の深まるオススメの一冊です。