自分を尊重する気持ちは、
自分の価値体系から
芽生えてくるものです。
その中核にあるものは、
自分をどれほど好ましく思っているか、
人生を楽しむことをどこまで
自分に許しているかという意識です。
わたしたちは
誰しも意識の奥底に
自愛の念を抱いていますが、
自分の描き出す自己像にとらわれて、
自らを攻撃してしまうのです。
大多数の人たちは、
根拠のない間違った理由から
自分への憎しみを
抱えています。
自分の尊ぶ気持ちが
しっかりしていれば、
あらゆるよいことに向かう自分が
開かれてゆくのです。
Dr.チャック・スペザーノのラブパック・セラピーカード／チャック スペザーノ (著) P.32 より抜粋～
ハートフルフィーリングマイラブ☆166☆
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