避けることは
不安をもっと悪化させるが、
立ち向かえば
しだいに改善される
～あきらめること あきらめてはいけないこと／
ゴードン・リヴィングストン（著）P.210より抜粋～
ハートフルフィーリングマイラブ☆109☆
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自分の思い込みで、不安要素が膨らむことがあるのかもしれません。逆に、立ち向かっていくことでそれが経験となり、対処の仕方が分かってくるものだと考えられますね。