核となる５つの力
1.自分を認める力
2.コントロールをある程度手放す力
3.感情を感じる力
4.ニーズを見分ける力
5.限界を設定する力
子どもを生きればおとなになれる／クラウディア・ブラック（著)P.107
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『5つの力が組み合わさることでたくさんのことが可能になり、より自分らしく生きられるようになるのです。』とも書かれていましたが、『まずは最初は、自分を確認し、ありのまま認めるところから始めるのがいい』とも書かれていました。それで今、こちらで、言葉を集めて紹介させていただきました。
今、気づいたんですが、こうやって見るとわかっていないかなって特に、「5」とか「４」とか「２」も説明しろと言われたら、自信ないかも・・・ということで、後日これらを説明できる言葉を紹介させて頂きます。