緊張すると、
顕在意識と潜在意識のフタが閉まって
「頭が真っ白になる」
という状態に陥ってしまいます。
5分間集中力トレーニング／須崎 恭彦 (著)
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この本、以前にも購入しようと思ったんですけど、ちょうどお金がないことにレジで気づいて恥ずかしい思いをして買わなかったんですけど、ちょうど催眠療法の本を読んで、潜在意識についての話が入っているとこで読めて、つながりを感じました。
記憶は潜在意識の方に入っていて、緊張してしまうと顕在意識と潜在意識のつながりが断たれてしまうことのようです・・・。面白いよ～。本読んでいろんなことがわかって、緊張しいで、なかなか覚えられなかったことが悩みだったこともこの本を読んで、一つ一つ納得できてる～。
☆好きな色をイメージしたり、居心地のよい環境にいるというイメージをすることでリラックスして顕在意識と潜在意識をつなげることがポイントみたいです！！