静かな精神は
今あるがままを見る。
忙しい精神は
ここにないものを見る。
今ここにある人は
今ここにある人。
それ以上でも
それ以下でもない。
だから、
今、
目の前にいる人を
見よ。
その人にどんな想いを
被せるのも自由だが、
だからといって目の前の人が
別人になることはない。
心のシンプルライフ—「過去」「感情」「未来」「葛藤」「正しさ」「自分」…。心の不要品をすべて、徹底して捨てる技術。
ヒュー プレイサー (著)P.12
........................................................................................................................................................................................
今、とにかく気づいた本を読み返しています。一度目よりも理解が深まっている感じがする。冒頭の言葉はとてもうまく心の状態を言い表わしているな～と思って、紹介させて頂きました～。静かな心であるがままを受けとめていけるようになれたら素敵ですね。