引き金思考が浮上してきたら、
それがどんな思いなのか
特定できるまで見ていきましょう。
そして自問するのです。
「わたしは本当にこの思いを実行に移して、
この人を傷つけたいと思っているのだろうか？」
心のシンプルライフ—「過去」「感情」「未来」「葛藤」「正しさ」「自分」…。心の不要品をすべて、徹底して捨てる技術。
ヒュー・プレイサー (著)P.284
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『引き金思考』とは・・・一日のうちに何かがきっかけとなってある思考が働きだすと、それはコンピュータ・プログラムのように自動的に作動しはじめます。（P145）
混乱という黒い根っこと、約束という緑の芽をもった植物のようなものです。(P.278)