自分自身にエネルギーを注ぎこみ、
また必要なパワーを手にするために、
大勢の教師やヒ－ラーが
大事な言葉は続けて十五回繰り返すことをすすめています。
<中略>
（たとえば会社や、
電車の中などにいて）
声に出して言えない時は、
それをノートに書きましょう。
続けて十五回書くことも、
あなたの人生に「いいこと」をもたらす
強力な方法です。
「なりたい自分」になる一番いい方法／バーバラ・バーガーp.20
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ブログに書くだけじゃ、確かに覚えられない。その時いいなって思うだけだよね～。15回書くのは大変だから、歌にのせて言ってみよ～っと。