あなたは今のままでよいのです。
そしてまた、
あなたは変化することもできるのです。
心理療法家ビル・オハンロン
自分をあきらめないで。絶対上手くいく!—超簡単!夢が無理なく実現する魔法の“イメージング法”／矢野 惣一 (著)
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変えないといけないと思うと今の自分を否定してしまってくるしいけど、変われる力をもっているって思えればとても素直に受け入れられる言葉ですね。