きっと、自分を認められるよね!?できたことはどんなに小さなことでも「よくやったよね」としっかり認めながら、次なる目標を定める。 「NO!」を言うことから始めよう―気持ちをきちんと伝えるレッスン 袰岩 奈々 (著)