不安の考え方

不安とは、

必ずしも「行動をやめろ」

というサインではない。

「不安」を感じる時とは、

脳が自分自身に対して、

「情報が不十分です。

結果を予測できる状態にするために

必要な情報をもっと増やさなくてはなりません」

と言っているのだと考えよう。






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