+と-、ひとつしか選べないとしたら？

脳はひとつの考えしか意識の前面に出しておく事ができません。

ですから、

抑うつ的で、

否定的な先入観ではなく、

励みとなるような気持ちを前面に出す事が大切です。

～リチャード・レスタックの 脳トレ―最先端の脳科学研究に基づく28のトレーニングより～

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なるほど、だから上手く行く時はトントン拍子に上手くいって、駄目な時はなかなか前に進まないんだろう。幸せな時に同時に嫌な気分を味わったことないかもしれない。っていうかできない。