今日はレンジで簡単クッキングクラスを開催しましたよ＾＾
あっという間に６～７品を作って皆で食べました～
最近、一人暮らしの方も多く来て下さっていて
なかなかお料理するのが大変という声を聞きなんとかしてあげたいなぁ～と
思っています。
今日は少ない材用でも美味しく食べられる蒸し野菜＆お肉（豆腐・魚）
をご紹介します＾＾
取り合えずカット野菜でもいいので、ストックしておきますよ！
お豆腐は一人暮らしでも手ごろに買う事が出来るので、毎回登場させたい食材です！
上の材料に魚・豚肉、ささみなどをのせて蒸すだけ・・・・〇
シンプル故に、たれが重要になってきますが、こちらもstillたれで簡単に作ります。
フライパンなら水を張り、すのこを引いて野菜、お肉、豆腐と順に並べて蓋をする、強火で８分程蒸す、レンジならレンジ容器に入れて３分程（６００W)
ビストロなら蒸し野菜のボタンを押すだけ！簡単！
身近な道具で直ぐに出来るのと、野菜もカット野菜でもOK!
豆腐やお肉、魚をのせて蒸すだけ！！
たれは、ポン酢でもいいですし・・・
私のお気に入りのたれはこちら↑
＊野菜の付けだれ＊
stillたれ 大さじ２
酢 大さじ１
生姜すりおろし 小さじ１
を混ぜて野菜やお肉につけて食べるといくらでも食べられますよ♪
春キャベツも美味しい季節一度お試しくださいね！
今週もWeekCook で下準備万端！！
明日のお弁当も作り置きで楽ラクです！
そう・・・
やっとお弁当作りから解放されたと思っていたら、、、
一週間学食を食べたら「あの量を毎日食べたら、太るから無理！！やっぱりお弁当にする～」と言い出して
「自分で作るからいいよ」と言いながら、毎朝「時間が無い」って！！
私に訴えるのは止めて欲しいわ・・・
まぁ、１時間半かけて通うのも大変なので少しは手伝ってあげようと思っていますが・・・(;^_^A
高校時代の部活が５時半に家を出ていたので、今１時間半かけて通うのもさほど苦にならないようで・・・・
やっぱり若いうちの苦労はするもんですね！〇
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体験会 4月19日
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４月１７日（残席２）
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