脳貧血だと思っていた２
前回の続きです。脳貧血のような症状を説明すると、医者からは「低血糖やね」ということで、ビタミンB１を出しましょうということでした。（その他私にあった漢方も処方されました）８年間脳貧血だと思っていたので、目からウロコ、しかも「気をつける」以外の選択肢があったとはしかも低血糖って糖尿病とかのイメージがあり、私に糖尿病があるのか気になったのですが、そうではないそう。検索すると色々要因があるようですが、私の場合妊娠中から始まったことなので、推測するにやはり妊娠出産授乳で、2人目は2年弱授乳もしていましたし、赤ちゃんに栄養を与えて不足し、しかも色々忙しかったり、疲れていたり、動きすぎたり、考えすぎて脳みそ使いすぎたり、肩こりすぎていたり、子供の病気がうつったりが原因かなぁと思っています因みに妊娠中は葉酸も飲んでいて、日頃食事を抜いたり、ダイエットもしていません。最近妊婦さんを見ると、赤ちゃんに栄養を与えてるんだなぁ、ご苦労さまだなぁぁぁと思いますそこで私なりの低血糖の対処法ですが、何か食べ（まくっ）て横になる、無理なら、とりあえず甘い炭酸飲む（炭酸の方が効く気がする）、無理なら、飴なめる（飴では多少マシ程度）横になれないなら、「血海」のツボを押すツボを押すと血の巡りがよくなって、私は多少マシになります。私なりの予防法として、病院行く、無理ならアリナミン買う。食事では玄米を食べるのが手っ取り早い。ビタミンB1を含む食べ物色々ありますが、考えるのめんどくさいので玄米がいいと思いますダンナ子供は苦手みたいですが、私は玄米好きです。これほしい[Amazonブランド] Happy Belly 玄米 北海道産 ななつぼし 農薬節減米 5kgAmazon（アマゾン）今も寝不足とか疲れとかでたまーにでますが、あまり症状もでなくなってきました。とりあえず、低血糖だと今年気付けてよかったです
