今日も出勤前の午前中にコナミスポーツへ行ってきました
独立してから、あまり体を動かさなくなったので必死
ヨガ→シェイプステップ→イージーツイスター
火曜日のヨガは人気があるみたいで
スペース見つけるのに大変でしたよ～
絶対に前は避けたいし。。。
シェイプステップは初挑戦で
なんとか付いて行けました
でも、足と手の両方動きをつけるのは苦手。。。
で、ランチはオー・バカナル 東山店のパン屋へ
レーズが入ってるパン
私が一番好きなクロワッサンの上にアーモンド粉がのってるパン
これは絶対に外せないです～
いつもだったらカスタード系のパンを買うのですが
今日は我慢でーーす
これでも充分甘いか～
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
s*tidur
〒154-0001 東京都世田谷区池尻3-19-4 TAKARAビル3F
TEL:03-5787-8904
http://stidur.com/
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
エスティドゥール S*tidur ～お昼ね～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡
バリ式アロマトリートメント ３０分～ ￥５、２５０～
タイ古式マッサージ ３０分～ ￥３，１５０～
リフレクソロジー ３０分～ ￥３，１５０～
ヘッドショルダー ３０分～ ￥４，２００～
～オプション～
＊ボディケア＊
２０分～ ￥２，１００～
（３０分～は１０分単位￥１，０５０）
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独立してから、あまり体を動かさなくなったので必死
ヨガ→シェイプステップ→イージーツイスター
火曜日のヨガは人気があるみたいで
スペース見つけるのに大変でしたよ～
絶対に前は避けたいし。。。
シェイプステップは初挑戦で
なんとか付いて行けました
でも、足と手の両方動きをつけるのは苦手。。。
で、ランチはオー・バカナル 東山店のパン屋へ
レーズが入ってるパン
私が一番好きなクロワッサンの上にアーモンド粉がのってるパン
これは絶対に外せないです～
いつもだったらカスタード系のパンを買うのですが
今日は我慢でーーす
これでも充分甘いか～
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〒154-0001 東京都世田谷区池尻3-19-4 TAKARAビル3F
TEL:03-5787-8904
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ヘッドショルダー ３０分～ ￥４，２００～
～オプション～
＊ボディケア＊
２０分～ ￥２，１００～
（３０分～は１０分単位￥１，０５０）
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