前回の記事、思いの外訪問ありがとうございました🙏
時に、シルバーウィークですけど。
一応。
肋骨骨折の身ですが💦
リハビリライドをしています。
薬💊はキライ。
何故かって言うと、結局副作用で眠い🥱とか
危ないじゃないですか。
多少痛いと言う場合は、シップと
夜だけ痛み止め💊を飲んで休んでいます💦
明日ツールド東北みたいですが
出る方は頑張って下さい👋
割と、1人ライドの醍醐味と言うのは
適切に毒出しが出来るって言う事も
ありますね❗️^_^
色んな事を考えますが
考え事しながらのライドは危ない⚠️ので
なるべくなら、考えないよーに。
最近は食事と言っても
ゼリーやお粥のような、柔らかい食事ばかりに
なっています。（頬を骨折、全身麻酔で手術しましたので）
でも割と、メニューを考えるのも楽しいんですよ
😄
ナンを手作りしたり。
ところで皆さんは
その日のストレス、その日のうちに
解決してますか、、、、⁉️
ワタクシ、先日 Facebookで
"若者が、今の世の中に対して叫ぶだけのリール動画"
を見てたんですが。
あまり色々、自分の感情を抑え付けてしまうと
爆発してしまいますね💦
世間の描写かもなー。なんて観てました。
割と、健全にストレスを発散する方法は
運動して、自分を適度に疲れさせる
事かなーって思います❗️^_^
それと、これは前に書いた事かも知れませんが
?誰かから凄いね とか
応援されたくて頑張る？
マアそれもひとつかと思いますけど。
ワタクシがストラバやGPS無しでライドする
理由に、特に誰が見てなくても
って志のタイプの方は
結構地味な努力と
思いますけど
周りに公言しちゃってから
え💦なんか違うかもね
ってタイプの方より、実はメンタルも
強くて、いざと言う時にパワー
を発揮してる気がするなーなんて
見習いたい要素ですね❗️❗️
また、季節が変わる頃には
ご一緒できますよーにね^_^
ちなみにコチラは⬆️今年の春の100キロ
ライドでした〜。
じゃ、みなさんも骨に💀🦴優しく
ケガの無いようにライドや運動💪
して下さいね。