去年から更年期であろう症状が出始めて、

ホルモン検査をしたら、『どんな症状が出てもおかしくない数値だね。』と言われました。

それを聞いて、気持ちが少し楽になった。

しんどくて当たり前なんだ〜♡

でも一番つらいのは、やっぱり片頭痛発作。

ホルモンバランスの変化とともにやってくる。

当日欠勤が増えて、上司に理由を聞かれたから

正直に話した。

そしたら『診断書もらってきてください。』って💦更年期で診断書とか書いてもらえるの？

『休んですいません😭』としか言えないけど、周りに迷惑かけるのはイヤ❌

負けん気だけで乗り越えてきた私だから、体調不良も何とかなる！何とかする！と思いつつも、気持ちが落ちまくりで、私らしくない毎日です。

ワイワイ楽しむのが何よりの楽しみだったけど、倦怠感と憂鬱が勝ってしまって、今日もお誘いを断ってしまいました

最後のカラオケ部も、結局行けず…

騒がしい場所を想像するだけで、気分が重くなります。でも、1カ月のうちに数日あるキラキラ期は思いっきり楽しみたいな

そんな中、来月から体制変更でドバッと仕事量が増えちゃいます

もうすでに、

⚫︎今置かれた場所で、出来ないことや苦手なことがある自分を許せない。

⚫︎誰かに頼れない。

⚫︎何で出来ないの？もっと出来るやん💢自分‼️

って、なってます

自分のコントロールがまだまだ下手です

私らしくない私も私だって認めて、心地よいと感じる時間を過ごせるように、この時期を乗り越えたいです

今日のランチは、シラスとクレソンのトマトパスタ🍝