去年から更年期であろう症状が出始めて、
ホルモン検査をしたら、『どんな症状が出てもおかしくない数値だね。』と言われました。
それを聞いて、気持ちが少し楽になった。
しんどくて当たり前なんだ〜♡
でも一番つらいのは、やっぱり片頭痛発作。
ホルモンバランスの変化とともにやってくる。
当日欠勤が増えて、上司に理由を聞かれたから
正直に話した。
そしたら『診断書もらってきてください。』って💦更年期で診断書とか書いてもらえるの？
『休んですいません😭』としか言えないけど、周りに迷惑かけるのはイヤ❌
負けん気だけで乗り越えてきた私だから、体調不良も何とかなる！何とかする！と思いつつも、気持ちが落ちまくりで、私らしくない毎日です。
ワイワイ楽しむのが何よりの楽しみだったけど、倦怠感と憂鬱が勝ってしまって、今日もお誘いを断ってしまいました
最後のカラオケ部も、結局行けず…
騒がしい場所を想像するだけで、気分が重くなります。でも、1カ月のうちに数日あるキラキラ期は思いっきり楽しみたいな
そんな中、来月から体制変更でドバッと仕事量が増えちゃいます
もうすでに、
⚫︎今置かれた場所で、出来ないことや苦手なことがある自分を許せない。
⚫︎誰かに頼れない。
⚫︎何で出来ないの？もっと出来るやん💢自分‼️
って、なってます
自分のコントロールがまだまだ下手です
私らしくない私も私だって認めて、心地よいと感じる時間を過ごせるように、この時期を乗り越えたいです
今日のランチは、シラスとクレソンのトマトパスタ🍝
