● 【お客様の声】 O脚改善とヒップアップが出来ました！
30代女性 T様の感想を紹介します！
3ヶ月でO脚が治って膝がつくようになりました！ついでのヒップアップもできて嬉しいです！
加圧トレーニングジムにも通ったことがありましたが、ここまでの効果はなかったです！
【トレーナーより】
T様はとてもアウトドアスポーツも楽しむアクティブな方！
運動は得意でも脚の形は使い方次第なので、そのくせを修正する整体とトレーニングを週に1回3ヶ月続けていただきました。
トレーニング自体は非常に地道なものですが、続けた分だけ成果が出ます！
無理なく無駄なくパーソナルトレーニングを続けることが長い目で見て体に残ります。元に戻らない下半身ダイエットをしたい方は是非体験にてお待ちしています！
名古屋久屋大通駅徒歩5分 「週1回60分3ヶ月で歪みのない代謝の上がったスマートな体を手に入れる」 パーソナルトレーニングスタジオ【リフィット】
リフィットのホームページ http://www.refit-nagoya.com/
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● 【お客様の声】 ウエディングドレスがキレイに着れました！O脚改善が自信になりました。
20代女性 I様の感想を紹介します！
Q1 トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
A1 XO脚改善のためと結婚式に向けて姿勢改善したいと思い始めました。
Q2 トレーニングを行ってどんな良い変化がありましたか？
A2 XO脚が少しづつ改善され脚のラインがキレイに見え、下半身全体が細く見えるようになったと思います。
また姿勢もキレイと言われる様になりました
Q3 パーソナルトレーナーをつけて良かった点は何ですか？
A3 短い時間の中で効率良く効果のあるトレーニングが出来た事と、目標まで諦める事なく続けられたことが良かったです。
Q4 数あるジムやパーソナルトレーナーがいる中で佐藤を選んだ理由は何ですか？
A4 トレーニングや食事に関する知識が豊富なことはもちろんですが、硬派な人柄が信頼できると思いました。
Q5 結婚式でドレスを着てみてトレーニングをやっておいて良かったなと思えたところを教えてください
A5 姿勢が良くなりドレスをキレイに着ることができました。また二の腕もシェイプされ気にすることなく結婚式を迎えることができました。
Q6 これからパーソナルトレーニングを受ける皆様に成果を出すためのアドバイスをお願いします。
A6 なりたい自分をイメージして焦らずコツコツ頑張ることが大切だと思います。時にはモチベーションが下がることもありますが、佐藤トレーナーに励ましてもらいながら目標まで継続をがんばりましょう!!
【トレーナーより】
S様は足は細いのですが、
「XO脚で脚のラインがキレイに見えない」
とのことでご来店。
パーソナルトレーニング以外にも、日常生活、特に立ち方を意識して頂き少しづつ脚のラインを改善していきました。
「結婚式でドレスをキレイに着たい」という希望も叶えられて、
トレーナーとしても非常にうれしかったです。
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● 【お客様の声】 膝の肉がスッキリ！体の不調も良くなりそうです！
40代女性 K様の感想を紹介します！
膝だけでなく、下腹のポッコリも解消し、腰回りの広がった感じもスッキリしてきました。
右肩の鈍い痛み、起床時の両踵の痛みが4年前からあり、湿布や塗り薬、マッサージで様子を見ていたが、ここ最近、肩がスムーズに挙げられず着替える毎に溜め息。この慢性的に怠けた体をどうにかしたくて駆け込みました。
最初に、今の不調部位(右肩の痛み)と気になる事(起床時の両かかとが痛い)を聞いてくれて、ズバりやってもらいたい部位をやってもらえたこと！！ここが一番良かった点です。
不調部位や凝っている深いポイントに強い圧をかける事もあり施術中の痛みは多少ありましたが、その分、施術後はつらかった部分が少しラクになったと実感。
若い時の体に戻れなくても、今より良くなりそうな予感があるので、中長期的に通いたいと思います。
【トレーナーより】
こちらのＫ様、体重の減少は2㎏程度とそこまで減っていません。
下半身をを細くしたいのと同時に、筋力低下も感じていらっしゃったので将来的に歩けなくなる怖さもお持ちでした。
ならばトレーニングをやらない手はないですね！
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● 【お客様の声】 大転子の出っ張りとO脚を改善することが出来ました。体重も-2㎏！
30代女性１児のママさんでもある Ｔ様の感想を紹介します！
大学生の頃から足の形が悪くてコンプレックスに感じていました。
社会人になり「ずっと悩むのではなく何か行動に移したい！」と考え、脚痩せに特化したプログラムをオンラインで受講。
結果は出たものの、不器用な私は何回やっても違う部位に効かせてしまうことが多く、不安を抱えながらの受講でした。
結局、コロナ禍であった為対面で教えて頂くわけにもいかず不安を解消することは出来ませんでした。
次回は絶対に対面でのパーソナルトレーニングがいい！と探して行き着いたのがこちらでした。
「私個人の身体の使い方にあったトレーニング」をしてくださる点と「先生の人柄(お優しい方です)」に惹かれ、体験トレーニングを受けてすぐに申し込み。
約4ヶ月通い、長年気になっていた大転子の張りとO脚を改善することが出来ました。洗い物の際いつも前ももがパンパンに張っていたのも解消され、立ち方もマシになり、とっても嬉しいです。
三日坊主ですぐにサボる私がこんな結果を出せたのは先生だからだと思います(年末年始を挟んだり度々の帰省で食生活が乱れる私にも決して怒ったりせず優しく指導してくださいました)
前ももの張りと膝下O脚はまだまだ改善の余地ありかな？と思うので今後も通う予定です。
【トレーナーより】
T様は見た目上とてもスリムな見た目なのですが、それでも脚の形にコンプレックスをかかえておいででした。
体重の減少は2㎏程度でしたが、体脂肪の減り方が順調だったのでしょう、以前のように試着室でお尻で引っかかることはなくなったとのことです！
今後もよろしくお願いいたします！
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● 【お客様の声】 5.5キロ減！ウエストがゆるくなった！58キロから52.5キロの減量を達成です
20代女性 Ｎ様の感想を紹介します！
知識も丁寧に教えて頂き、身に付けることができました。
写真で細くなっているのが確認でき、嬉しかったです。無理なく続けられました。
下半身ダイエットは股関節を鍛える！が基本です。
股関節は大きく動かせる関節なので、立つ、歩く、走る、階段を昇ると言った日常動作でも本来ならたくさん動いて欲しい！
膝や腰の負担も減らす為にも腰周り（ヒップや内もも）の筋肉は意識的に動かしていく必要があります。
そして知識は一生モノ。集中して身につけた感覚は思い出すこともできます。
継続を結果に繋げて行きましょう！
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● 【お客様の声】 5.5キロ減！ウエストがゆるくなった！58キロから52.5キロの減量を達成です
30代女性 Ｎ様の感想を紹介します！
下半身、特にふくらはぎと太ももの太さを何とかしたいと思い、体験レッスンに伺いました。
自分では単なる脂肪太りだと思っていましたが、関節の柔らかさや筋肉、姿勢などが影響していることを教えてくださり、その際短時間のストレッチで姿勢や歩き方などに変化を感じ、改善できそうだと期待が持てたので継続することにしました。
先生はレッスン時にどこの筋肉に効かせるトレーニングか、ストレッチをすることで何が改善するかなどを丁寧に教えてくださるので納得感があります。また自宅でのトレーニング、食生活の面などで感じている課題感などにも親身になって気にかけてくださり、改善案を提案いただけます。
体型に悩みのある方、特に原因が分からず悩んでいたり、継続できる効果的なトレーニングをしたいと思っている方におすすめです。
糖質制限、絶食など様々なダイエットを試しても効果が無かったN様でしたが、ストレスの極力少ない食生活の改善のアドバイスをさせていただきました！
これでリバウンドも怖くないですね。
一時的なダイエットではなく、生活習慣としてのダイエットを身につけていただけたと思います！
あなたもリバウンドしないダイエット方法を知りたくありませんか？
体験レッスンでもご希望であればお伝えしています！
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脚が太いことがずっとコンプレックスなのと、腰や足首の痛み、脚のだるさの悩みもあり、職場の近くで探して見つけたのがこちらです。
まずは3か月のコースでお願いしました。
こちらのトレーナーさんは脚の向きや姿勢を見てくれて、私に必要なトレーニングを的確に行ってくれました。
体重も減らすとよいとのことで、食事指導も根気強くしてくださり、3キロの減量に成功することができました。
トレーニングのおかげで劇的に脚が軽くなり、デニムがすっきり履けるようになりました。本当にありがとうございました。今後も定期的に通いたいです(^^)
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