３月３日のひなまつり。我が家には娘が二人いるので
雛人形ももちろんあるが今年は出さなかった。
理由はない。酒無し生活でヤルことないので人形を出そうと思ったが、
しまうの考えてやめた。親としては相変わらずのダメおやじだ。
その代わりといっては何だが、Ｚとエルグランドをキラキラにし、床の間の部屋も
模様替えをし、あちこちの部屋をキレイにしてみた。登山は４日に行く予定だったので
家のことを徹底的にやろうと思いやってみた。
酒無し生活のいい点がここにもみられる。遅まきながら床の間に炬燵を出し高山正之の本を
ノンアルアサヒを飲みながら読むのはなかなかの時間だった。
サラに暇で、テレビのリモコンが調子悪いので分解して掃除したら、調子が戻ったところもあれば、
悪くなったとこもあり、良かったのか悪かったのかわからない。
一通り掃除が終わりチャリを１時間半ほど漕いだ。この日は珍しいほど動き回った日であった。
娘たちの帰りを待っていたのだが、腹が減りすぎて、先に食ってしまった。この日の自分の晩飯は雑穀米と海苔、ホウレン草、もやし、トマト、ピーマン、きゅうりのポン酢サラダと馬鈴薯、人参、玉ねぎ、生姜、シイタケ、大豆ミートなどの味噌スープ（味噌汁とは違う）を食した。
自分は食べれるが、家族はおそらく食べないであろう料理である。
３人が返ってきた。次女がインフルエンザになり嫁の実家に泊まっていたのでさぞかし具合が悪いのかと思いきや、ぴんぴんしている。この子は風邪をひいても熱が出てもこんな感じの時が多いので珍しくはないが、インフルエンザにも決してまいる子供ではなかった。
次の日は娘の看病という名目で嫁は仕事を休んだ。そのせいで久しぶりの一家４人で休みとなってしまい、登山は娘らの反対にあい中止となった。外の気温は３月とは思えぬ１８度前後。風もなく穏やかな日で絶好の山日和だったが仕方あるまい。
チャリを一時間だけ漕ぎ４人でただただ家でそれぞれ好きなことをした１日だった。
断酒も続き食事も動物性のものはほぼ取らないできている。運動は軽いものしか今週はしなかった。食事ももう一工夫して質を上げ、トレーニングはまだまだリハビリといった感じでハードトレーニングはいつですかという感じだ。せめて自重のトレでもと思うが、ウエイトトレがやりたい。
体重だけは落ちている（７５．９ｋｇ）のでこのまま続けるが、少なくなった筋肉も落ちてるだろうから心底喜べるものではない。
７日は血栓の診察で朝から夕方まで病院だが結果が良ければ今度が最後になる。血液検査で肝機能の数値も分かるのですべて薬から解放されるかもしれない。あと２日断酒して検査に臨み結果はどうあれ飲まない日を１日１日楽しもう。検査結果良かったら祝い酒と思っている自分がいますけど。