トレーニング

恥ずかしながら、就職して何と１０キロ太りました(泣)

学生の時痩せてたのに…腹筋割れてたのに…


車校の受付のお姉さんに恋をし、ハチハチを手に入れたこの機会に体鍛える決心をしました

早速ジョギングシューズを購入。今のシューズって軽いんですねホント走りやすいし軽いから最高です。


筋トレもやってますが、ビリーズブートキャンプ覚えてますか？入隊しました(笑)キツい
でも、ほぼ毎日やってますよ
首のトレーニングはどうしたらいいか分からないので、ヘルメットかぶって首動かしてます。結構太くなってきました。


何か良いトレーニング知ってる方、教えてください。