トータルボディメンテナンスサロン
カラダストレッチ武蔵小杉店
こんにちは。
かなり久しぶりの更新となります。
今回担当は、林です
11月もあっとゆうーまに終わってしまう今日この頃。。。
ドンドン寒くなり、冬まっしぐらですね。
皆さん風邪などひいていませんか？
今年もインフルエンザが流行り始めています！！！
今年は西本、春木と早めに予防接種に行ってきました！
クリニックに近づくにつれ、西本はどんどん緊張し始め子供みたいに
顔が強張っていきました(笑)
でも、ここは大人！泣かずに注射を受け入れておりました
題名にもありましたが、
ここ最近、急激に寒くなってきておりますが
寒い時は、、、で思いつくものと言えば。
お鍋だったり、温泉だったり暖かくするものですよね？
お鍋も温泉も体は凄く暖かくなりますが、
ストレッチをして体を動かすことも大事です！！
ストレッチの後にトレーニングをすることによって
もっと代謝が上がり、カラダの冷えも無くなります！
そして、何よりダイエットにもなるのです。
皆さん！身体を動かしましょう！！
この間、スタッフみんなでディズニーランドへ行ってきました！
お客様、他の店舗のスタッフにもご迷惑をおかけいたしました。
初めて、みんなで行ってきたのですごく楽しかったです★
みんな、いいリフレッシュになったみたいです！
みんな、いい顔しております！
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