好物（＾。＾）

こんにちは(-^□^-)

今日は宮本が担当します

今日は宮本の好きな食べ物の良い所を紹介します

宮本の好きな食べ物とは…

『キャベツ』　

です

微妙な反応かと思いますが、ホントに好きなんです

お肉と炒めるも良し

ごま油つけて食べるも良し

なんでもイケちゃいます

そして、キャベツはカロリーが高くないです

あと、ビタミンＵ(キャベジン)が豊富に入っていて胃や腸の働きを良くしてくれます

ビタミンＣも豊富に入っていて葉っぱ2枚で一日に必要なビタミンＣの半分程度カバーできます

素晴らしいぞキャベツ

ただ、ビタミンＣは熱に弱いのでやはり生で食べるのがベストです

キャベツを買う際のポイントも紹介しちゃいます(￣▽+￣*)

これらのポイントを意識してより良いキャベツを買ってください

そして、川崎近辺にお住いの方は是非お買い物ついでに

ストレッチ＠ファクトリー武蔵小杉店へ

以上、家で焼きそばを作るとキャベツがメインになる宮本でした(＝⌒▽⌒＝)

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