こんにちは(*^▽^*)
久しぶりの登場の鈴木です
三連休が終わり体がなまっている人も、多いんじゃないでしょうか
そんな方は、ストレッチをして体をすっきりさせましょう
本日のテーマは・・・
人間には欠かせない血液
の話です(*^▽^*)
血液の役割としては、、、
①酸素を運び二酸化炭素を回収しガスを交換する
②栄養やホルモンを全身に運ぶ
③生体を外敵から守る
④体温を保持する
しかも、心臓は8トンもの血液を全身に送り出しています。
運動不足や甘いものお酒、ジュース、睡眠不足だけでも血液はドロドロになります
血液は目に見えないものです、体の表面だけではなく体の中までしっかりメンテナンスしましょう
運動不足解消には是非ストレッチを（‐＾▽＾‐）
以上鈴木でした
コスギ君も元気に走っています
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