武蔵小杉の皆様、初めまして
ストレッチ＠ファクトリー武蔵小杉店の山北です
8月7日にオープンさせて頂き、はや一か月半。
お陰さまで、たくさんのお客様にストレッチの良さを伝えることができました
でも、まだまだ
「ストレッチって何するの？？」
「マッサージとの違いは？？」
等々・・お客様の疑問は多々あると思います。
なので！
今回はそういった疑問に答えていきます！
まず！ストレッチをする目的！！
「根本的に人間が本来もつ柔軟性と軸を取り戻す」
ただカラダを柔らかくするということだけではなく、筋肉と連動する関節・骨格が連動してスムーズな動きを取り戻し、尚且つ骨盤、脊柱といったカラダの軸を整える。
先ずはバランスを整え、柔軟性を向上させること、そこから正しい骨格バランスを維持するために必要な筋肉を鍛えていくことも重要になります。
この調整においてカラダの不調を取り除いていくこと、
運動機能を向上させていくことで、
キレイなボディラインをつくることを可能にします
自分じゃなかなか気づかない体の歪みを私たちと一緒に改善していきましょう！！
そんなお客様の手助けをするのは、、このメンバーです
今後とも末永くよろしくお願い致します
