• プロセスの中に視る『Ｙｏｇａ』☆

• 「むずかしい」ことに意欲的になれた私のヨガの学び☆バガヴァットギーター

• 「むずかしい」「出来ない」ことにポジティブになれる♪Ｙｏｇａ☆

• 意味を求めなくていい☆『感じること』のＹｏｇａ

• バランスはいつも『見え隠れ』するから♪理解しておくと深くなるＹｏｇａ

• 『手放す』ことから得られるＹｏｇａ☆

• 心がキレイな人のＹｏｇａ☆

• ハタヨガの世界観もアーサナワークも♪どちらもお伝えしたいＹｏｇａなんです♡

• ハタヨガレッスンがＬｉｖｅだから出来ること♪ＨａｎｄｓＯｎアジャストメント☆

• 私の好きな「プラーナ」と「五感」のお話( *´艸｀)

• よくある思い込み☆アーサナワークで陥りがちなところ♪

• アーサナレベルを上げる練習の利点には☆

• 「出来ない」から「出来る」のリズムへ♪否定的な思い込みを変えるＹｏｇａ☆

• 身体の『衰え』を感じる？ｏｒ『進化』を味わう？

• 「むずかしい」と思うなかにあるＹｏｇａ♪

• 身体の進化ってこんな感じ♪アーサナワークのプロセスを楽しむＹｏｇａ☆

• 不調の改善の糸を見つけたい方へ☆ハタヨガも是非ご参考ください♪

• あぁ♡ハタヨガの世界観☆

• 知識と技術の主導権は自分に持つ☆

• 『研究できる』楽しみ♪ここにあるＹｏｇａ♡

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