• ささいな日常に重宝したアーサナワーク♪身体がスッキリってホントやめられません(笑）

• クラスレポート♡考えたり・疑問に思うと答えが来るので面白いです♪

• わたくしの実践中のレポート♪意識を変化させるＹｏｇａを練習中♡

• レッスンの紹介☆アーサナワークの側面も是非ご参照くださいね♪

• 瞑想を練習するとひらめきの力が高まる♡クラスレポート～みんなでワークする約束しました♪

• 祝♪成人の日(^^♪思い出話をしていたらいいヒントが貰えました♡

• 瞑想の気づきをクラスでシェアしました♡〜〜感情もデリシャスとなれれば最高です♪

• 足止めを喰らう日を過ごしたら☆

• 頭の中の人♪ルームメイトと仲良くなろう♡

• ヨガに対する思いも新たな気持ちになりました☆

• 新年明けましておめでとうございます(*^◯^*)

• 今年も大変お世話になりました( ´ ▽ ` )

• アウトプットの大切さ♪

• 今年のクリスマスは。。。。

• 土曜レギュラークラスのポイント制度☆フリーチケット簡単にget出来ます♪

• 親子ってよく似ているから意識したい身体のワーク☆

• Ｙｏｇａが初めてのかたのレッスンの体験♪

• 雑念でも否定しない☆「瞑想」の練習

• 「断捨離」進んでます？(*´▽｀*)捨て活もＹｏｇａですね～～♪♪

• 本当に酷くなってしまう前に！ボディーワークの方法で出来ること☆

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