7月9日

起床6:00

朝ごはん
手作りパン
ミョウガのマリネ
オムレツ
牛乳

昼ごはん
いつものカップヌードルライト 素麺。
新しい味が出ました。結構いける。

夜は歯医者に
神経抜いたので麻酔が効いて何も食べたくない。
ジムも定休日。

で、ウォーキングに出ました。傘をさして（笑）
8キロ歩いてお疲れ様でした～



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