6月21日 横浜港ロイヤルウイングに乗る

朝5:30起床
昨夜のお酒が残ってて、早朝に目が覚める。
一度目が覚めると二度寝出来ない損な性格なので？！そのままうだうだ。

朝ごはん
パンケーキ
はりはりサラダ
タコウインナー
マッシュポテトを焼いた？もの

土曜日なので朝9:30よりジムへ
マシン一通り
ランニング平均7.9キロで50分

朝11時前の段階でナイキバンド君は2000オーバーの数字を出しています。
グレイト。

娘の誕生日なので横浜のロイヤルウイングでディナークルーズ

ベイブリッジ下から見るのは初めて

いつもはXXキロメートルで通過してる橋。

ディナーは中華のバイキング。
海老マヨが美味しゅうございました。
完全にカロリーオーバー（笑）

ケーキは出るし、船長からメッセージはもらえるは誕生日クルーズは楽しさ一杯です。

夕方6時時点でナイキバンドは3600超えてました～




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