6月19日の生活

起床5:00

娘がいつのまにか隣に寝てた～
今日は遠足らしく、興奮して夜中に自分の部屋から移動してきたらしい？！

朝ごはん
ご飯少々
水菜
タコウインナー…
コンニャク酢味噌
玉ねぎとワカメの味噌汁

昼ごはん
カップヌードルライト チリトマト
ワカメおにぎり

夜からジムへ
マシン一通り
ランニング 平均時速8キロで50分
自分にしては速いよ

お疲れ様
ジム終了後でナイキバンドは3328でした




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