２５キロダイエット

朝ごはん
ご飯、目玉焼き、いんげんアスパラ


体重変化なし。
昨夜は帰宅が遅かったからランニングなし…

ランニングしないと、ちょっと気持ち悪い。
寝る前の汗かきは重要な気がする？！


昼御飯
いつもの辛い担々麺。
麺は半分だけしか食べれなかった…

おやつ
貰い物のクッキー２枚、プリッツ一箱(笑)


夕飯
ご飯、鶏肉南蛮焼き


夕食後にランニング６キロ