２５キロダイエット 昨日の生活チェック

前日飲み過ぎでゆっくり起床。


朝ごはん
ご飯、ベーコンエッグ、もやしナムル、アスパラガス。

昼御飯
お買い物にいって、出掛けでお弁当。
練りモノを中心にしたのり弁。

夕飯

ご飯、さわらのジンジャーソース炒め。