ダイエットのコツ 痩せる？！お酒

やっぱりお酒を飲んで痩せるのは無理かも(笑)


でも宴会に出なくてはいけない…

そんな時の解決方法。

お酒はなるべくストレートで。
水でわると、想像以上にお酒を飲み過ぎるから。

あと、お酒を飲むと、しめに炭水化物を食べたくなる。

しめのおにぎり、ラーメンだけはやめましょう。

以上。