２５キロダイエット 昨日の生活チェック（グアム帰国編）

昨日グアムから帰ってきました。

結論だけ言うと、体重は全く変わらないで帰国成功。

２６キロ減のままです。

と、いうか、もう太るとは思っていませんが・・・

グアム滞在中は

BBQ、焼肉、ステーキ、スパゲッティー、普段は食べないマック、バフェ・・・

食い放題、毎日ビール飲み放題（笑）、ランニングはゼロ！！

しかも体重変わらず。

やっぱり、体質が変わったのだな。と、実感。

あんまり、炭水化物はとらずにたんぱく質中心という生活変化よいのだと思う・・・