ダイエットのコツ ダイエットの目的

昨日の続き

要は体重が落ちれば通風が直る。と、単純に考えた。

結構頭がいいので（笑）

うそ

実は体重でクラスが決まるスポーツをやっていたので、体重コントロールの

方法は知っていた。

要はやる気になるかならないかが重要！

僕の場合には子供結婚式までは生きていたいな。と、いう思い。

格好よくなりたい。とか、おしゃれしたい。とか、モテたい。という思いは意外と

「生きたい」という思いよりは弱いらしい・・・

だからダイエットは成功しないんですね。

高校時代は「勝ちたい」という思いが強かったから、体重コントロールができたんだということを

初めてわかりました。

要は強い意思をまずは作ること。

できれば「生きたい」という思いにしたほうがいい。

ダイエットに成功してから実感。

体重が多くていいことはなにもありません。

２６キロ体重が減ってから、検査にいったらパーフェクト。

事故以外では死にそうにありません（笑）