２５キロダイエット 昨日の生活チェック

今朝は子供が早起き。
子供に起こされた(笑)

体重は過去最低レベルをキープ。
昨夜のランニング６キロも効いてる？


朝ごはん
ご飯、目玉焼き、アスパラガスベーコン巻き２個

昼ごはん

外に出たので家族と外食。子供がピザを食べたいとのたまうので（笑）

辛いソーセージのピザとにんにくスフレスパゲッティーをみんなでシェアして食す。

夕飯

お腹いっぱいだったけど、

ご飯、えびと春雨とアスパラのマヨ炒め。

雨が降ってきたのでランニングは行きませんでした。