２５キロダイエット アメリカ出張での食生活 その２

ようやくネット環境が・・・

いずれにしてもアメリカに来てから、朝は２時起き、夜は９時就寝が続いています。

走ることはほとんどしていない・・・

体重は増えているのか減っているのか？？？

２４日 朝食

　ドーナッツ２個、コーヒーガブ飲み

　　　　　昼食

　　　　　中華の持ち帰り弁当（酢豚、肉？、焼きそば、炒飯）。

　　　　　半分食べて、ゴメンなさい。

　　　　　夕飯

　　　　　チキンウイング、クァサディラ（トルティアにチーズを挟んだもの）

２５日　朝食

　　　　ドーナッツ２個

　　　　山から下りてきて（笑）、カップヌードル

　　　　昼食

　　　　ピザ４切れ

　　　　夕飯

　　　　昼の残りのピザ２切れ

　　　　こんな出張生活、栄養がとれているのか、とれていないのか・・・・