２５キロダイエット 昨日の生活チェック

朝ごはんは
ご飯、大豆の煮物、チーズ入りだし巻き？！卵。

いつもながらの精進料理(笑)


昼御飯はいつもの近くの中華。
あんかけ焼きそば。


今日は早く帰る日。
ソッコー帰宅。

夕飯は

ご飯、イカとベルペッパーのオイスターソース炒め。

食事のあとのランニング。

今日は45分。ipodで計測、約７キロ。

ランニング後に甘いものをカラダが要求？！したので、大福を一個食べました。

たまに甘いものを食べるとうんまい～