２５キロダイエット ５月の結果

日曜日に５月最後のボディスキャンをしました。

体重がちょっと減ったのですが、それは脂肪が減った為らしく、

体脂肪率は前回よりちょっと減った１０・８％。



やはり、太らなくなった＝気を付けないと痩せるのは、運動で筋肉が付いて、基礎代謝が増えてるためだと実感です。