２５キロダイエット 昨日の生活チェック

前夜は遅くまで起きていたので、遅い朝ごはん。

ご飯、納豆、味噌汁。

その後に床屋に行って、昼過ぎに帰宅。即昼ごはん（笑）

スパゲッティートマトソース、豆腐ナゲット3個。

夕方から家族でお買い物。

買い物帰りにたまには外食ということで、韓国焼肉へ。

タン、骨付きカルビ、豚のバラ、海草サラダをキムチなどでいただきました。

ビールを一杯。

お酒を飲んだので、ジムにはいけず・・・

コンビニでアイスクリーム。

日曜は朝からジムに行くことにしました。