２５キロダイエット まずは自転車から

さてさて、ダイエットをやろうと決めて、どうしようか…

その時は出来るだけ楽チンにやろうと思ってました。
自転車！多分自転車で遠くまで乗れば、ダイエット出来るかも…

やりました。たったの１０キロ…
今なら、軽くランニング(笑)の距離。

でも、初日は、自転車に乗り始めた事で満足

ムチャクチャ考えが甘かった。

楽に出来るダイエットはありません。
これホント

転機が訪れたのは１週間後。

自転車乗り始めたはいいけど、あんまり体重は変わらない…

自転車に乗っていると、突然

カランカラン…

急に足が軽くなった


続く…