今日は私の外来だったので・・帰りはカブへ買い出し・・・・
ちょっとぶ厚い豚ロースを６枚持って来ました・・それと一緒に鮪と長芋も・・・・
ロースは今日でなくても・・と思ったのでテンダライザーを打ってから冷凍に
そして夕飯は 鮪と長芋だから・・例によって・・・山かけ丼に・・・
今日は何時より鮪多めで・・柵切り４パック持ってきたのでご飯より多めの鮪になりました
いやぁぁぁ・・満足できる鮪の量でした・・・
もうお腹パンパン・・・・トロロを使うとご飯がズルズル入っちゃいますよねぇぇぇ