ブログネタ：腹八分目でやめられる？
参加中私はやめられない 派！
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おはようです。つい満腹まで食べちゃいますね。んで、胃袋が大きくなるので、太りがちになるんですよね・・・
腹八分どころか六分ぐらいが理想とか言われたことがあるけどな。
それこそ、ちょっと量を減らしたいなあ。今、仕事がキツかったので、ガッツリ食べないと持たないんだよね。しかし、仕事量が減ったし、それなら量は減らした方がいいだろう、ということ。昨日、仕事後にスーパー銭湯へ行って、体重量ったら現状維持でしたね・・・・。
しかし、なんとか９０ｋｇを切れたらいいなあ、と思ってます。
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