日曜日。
息子さんのサッカーの試合もなく。
午後から、ひま。
ということで、またまたジムへ。。。
いつもどおり、一通りトレーニングをこなしてから
３０分走。
目標は、昨日よりも良いこと。
ということで
６．５５キロ。
なっ、なんと
昨日より
５０ｍ 増えました（微妙過ぎますが）
とりあえず、久しぶりの２連続ラン。
内ももに筋肉痛がきております。。。
あっ、今週末は、久々に、田舎（秋田）に行ってまいります。
真ん中のしーちゃんと一緒です。
上と下は、部活やら大会があるので、ママとお留守番です。
従兄弟会で、田沢湖のの黒湯温泉に泊まってきま～す。
ついでに、横手の家もみまわってきます。元治元年に作られた古い家です。
３連休です。皆さんも、有意義にお過ごしください。。。
息子さんのサッカーの試合もなく。
午後から、ひま。
ということで、またまたジムへ。。。
いつもどおり、一通りトレーニングをこなしてから
３０分走。
目標は、昨日よりも良いこと。
ということで
６．５５キロ。
なっ、なんと
昨日より
５０ｍ 増えました（微妙過ぎますが）
とりあえず、久しぶりの２連続ラン。
内ももに筋肉痛がきております。。。
あっ、今週末は、久々に、田舎（秋田）に行ってまいります。
真ん中のしーちゃんと一緒です。
上と下は、部活やら大会があるので、ママとお留守番です。
従兄弟会で、田沢湖のの黒湯温泉に泊まってきま～す。
ついでに、横手の家もみまわってきます。元治元年に作られた古い家です。
３連休です。皆さんも、有意義にお過ごしください。。。