先週は、飲み会があったら、連休前だったりして、ちょとトレーングをさぼってしまった。
腕立て６０回とか、もう運動とは言えない量。。。
んで、今日こそは、と思ったんだけど、
下２人のお勉強を見て、なんてことしてたら、すぐ時間がたってしまった。
息子さんは、サッカーの練習にいったので、
しーちゃんを連れて、近所のプールに行ってきました。
今日はクロールばっかり。
５０を６本泳いで、２００を１本。
そのあと、娘と競争して
最後に１００を４本と５０を２本
まあ、１．５キロくらいですかね。
だいぶ泳げるようになってきました。
でも、娘はほとんどバタフライ。
かなうわけないので、ハンディキャップです。
あとは、本日は、自宅で少し真面目に筋トレします。
あ、馬ですが
中山１０Ｒ、単勝６番２８０円 １点勝負で的中でした。１５００円しか買ってないけどね。
今後は基本は単勝で行こうかと思っています。
どうも、へんなボックス買いなんかをして、買い目を増やしているので、ここは思い切って。
明日はセントライトとローズＳですね。がんばろっと。
しっかし、レッドデザイア強そうだしねぇ・・・単勝１．１倍じゃ、さすがに買えん。
アドマイヤメジャーの３．６倍の方はどうだろう。ちょと考えます・・・。