近頃益々脚の力が無くなっているのを実感し、これを購入してみました！
おじいちゃん、おばあちゃんでもできるみたいだし～
むしろ、おじいちゃんおばあちゃんの為にあるみたいな～
きっと今の私にはぴったりなんじゃないかと思って…
ところがどっこい！！
侮ってました！！
10回左右に動かしただけなのに、もう足がガクガクです((((；ﾟДﾟ)))))))
一日60秒やるだけでいいらしいけど、弱ってる今の私の脚力では60秒続けてなんて、とてもじゃないけど無理～（；゜０゜）
どんだけ弱っちゃったんだか…(￣◇￣;)
まぁでも、ここは焦らず、先日購入したストレッチングボードでストレッチしながら、一日数回に分けて鍛えていこうと思ってます。
脚に力が付いて、おまけにちょっとだけでも痩せられたら万々歳なんだけどなぁ～
iPhoneからの投稿