体調不良

誰でも体調不良の時はある。


俺は、複数の病気を抱えているから大変だ。


昨日は久々の目眩(メニエール？)がでて全く起き上がれず、仕事を休んでしまった



食事、睡眠、適度な運動と心掛けているのになぁ


元々、体が強い訳じゃないから何かと影響がでるのかな？


だから、喫煙は全くしないし、お酒も付き合い程度！


でも体調不良になる。


困ったものだ。


他の方策を考えなければ。


将来は人の世話にならないで人生を終えるのも目標の一つだからな。(^-^ゞ