【子宮内膜症】油断して起きたハプニング
こんにちは🌼最近生理痛軽くて、自分が子宮内膜症だということを忘れかけていましたが、今回(5月)の生理はとっても辛く、ハプニングもあったので、今回の生理について日記に書きました綺麗でない、リアルな表現もありますので、苦手な方はこのページから離れてくださいね！ざっくりとした記録にはなりますが、誰かの参考になったら嬉しいです！それではどうぞご覧ください！5/9（土）〜14時までパート背伸び？伸び→＼(^-^)／をした時にお腹に違和感があり、生理くるかも？と思い始める。夜スポーツ観戦に出かけた。食欲は満点でも頭は痛くて、会場でアセトアミノフェンを飲んだ。5/10(日)生理1日目、仕事休み今日から4連休 (偶然！)朝から腹痛、下痢経血は、まだ無し生理が来るんだな、とわかる腹痛…お腹全体が引きつるような痛みあんまり食べられないけど、バナナなど食べてアセトアミノフェン服用。経血は夜からありました。先月はサラサラでしたが、今月はドロっと経血でした……ほとんどリビングで寝て過ごす。5/11（月）夜、腹痛で何度か目が覚める為、寝不足食べると胃の上の方まで痛い。あと腹膜が痛むって感じで辛い。一日中リビングで横になり、ほとんど寝てたのでよく覚えてない……引き続き下痢でした。5/12（火）夜、腹痛で何度か目が覚める午前中は腹痛を感じる。午後になるとだいぶ回復、経血もほとんどなし。普通の食事に戻そうと思い立ち、夕方歩いて近くのドラッグストアへ……(これが良くなかった。)焼きそばとなめこ汁の食材を買い、調理し、食べた。食後にヨーグルトとアミノ酸も摂取したところ、およそ1時間半後に腹痛（→これがめちゃくちゃ痛かった！！）、下痢。その後水下痢に……生理の影響か、食あたりか、どっちかな？？とどきどきしながら、腹痛でトイレとリビングを行ったり来たり……結局吐くことはなかったので、生理の影響で腸にも炎症が及んでいたのに普通の食事に戻したこと、あとはアミノ酸サプリを摂取したことによる激しい下痢と自己診断しました(←とんだハプニングでした…)。20時頃には腹痛治まりうとうと…25時に一旦起きて寝る準備をし、就寝。5/13（木）←今ここ生理による腹痛はほぼなし。でも昨日の下痢で腸が痛んでる感じがする。朝風呂の際体重を測ると1キロ程減っていた。(爪と足が汚くてすみません)早くご飯をたくさん食べたい……昨日の反省を活かして、ゾンビ化したバナナ(腐ってないよ。)1本とアップルルイボスティーで朝食。サプリメント摂るのも控える。googleのAIに『体を冷やすな！』と言われたので、慌ててレッグウォーマーをした🧦夏も冷えには要注意ですね…【日本製】 レッグウォーマー シルク100％ 薄手 春 夏 夏用 レディース メンズ 足首ウォーマー 50cm丈 ロング 無縫製 アームカバー アームウォーマー 締めつけない 可愛い おしゃれ 冷えとり 冷え対策 冷房対策 妊婦 温活 就寝用 寝る時 おやすみ 通気性（1～2足セット）楽天市場1,100円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【日本製】 レッグウォーマー シルク 足首ウォーマー 薄手 春 夏 ゆったり レディース メンズ キッズ アームウォーマー アームカバー 絹 綿 コットン 保温 あったか あたたかい 寝る時 おやすみ 冷房対策 締め付けない 妊婦 冷え性 冷え対策 温活 睡眠（1～2足セット）楽天市場960円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}子宮内膜症は治療しないと進行してしまう事もあるので、経過観察をしっかりしながらうまく付き合っていかないといけませんね。わたしは卵巣嚢腫もあるから特に注意が必要です。来週内診の予定があるので、今回のことは先生にしっかり話します……。サボってた足つぼマット、血流改善のために再開しないとな……【ウォークマット2裏板なし】官足法正規品 足つぼ マット 足ツボ グッズ つぼ押し ツボ押し マッサージ 健康グッズ 足裏マッサージ 冷え性 温活 むくみ 血行促進 日本製楽天市場8,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は明日からパートが始まります。今日はなめこ抜きのなめこ汁や、バナナを食べて様子を見ます。皆さまも、ご自愛くださいではまた最後まで読んでくださり、ありがとうございましたよろしければいいねフォローお待ちしています
