今日も朝ウォーキングしました。朝日を浴びて体内時計をリセット😄寄り道をしながら無事に帰宅した🚶♂️🚶♂️🚶♂️あー気分爽快‼️
コロナ禍になった２年くらい前から、朝日ウォーキング、朝ランニングする方々が増えてきた。健康志向の意識が高くなったのか、はたまた暇人が増えたのか（笑）
日本人の平均寿命が著しく長くなってきたが、健康寿命の伸びが伴っていないような…
健康寿命をが長くなるように、日頃の生活内容を見直し、日々を送りたいなあと思っています😄
朝日を浴びながら🚶♂️
鉄橋を渡る電車を眺めたり
鳥さんを見て癒されたり
お城に挨拶したり（笑）
神社にお参りしたり
本日のウォーキング終了しましたー♬
にほんブログ村